🕺Великий балет оправданий
У всех было такое: внутри горит идея, план почти созрел, осталось сделать шаг — и тут вдруг что-то случается. Батарейка села, погода не та, Меркурий не в той фазе, а кот улёгся на клавиатуру, всем своим видом показывая: «Не сегодня, дружок». Мы вздыхаем с облегчением и откладываем жизнь на потом. Знаменитая пословица «плохому танцору вечно что-то мешает» давно перестала быть шуткой и превратилась в национальный спорт.
👏Симптомы, при которых аплодируют одни лишь стулья
«Я бы занялся спортом, но...», «Я бы сменил работу, но...», «Я бы написал книгу, но...». Дальше идёт такой изящный пируэт из объективных причин, что позавидовал бы любой балетмейстер. Ирония в том, что мы виртуозно оправдываем своё бездействие, свято веря, что это не отговорки, а сама судьба схватила нас за ногу. Мы похожи на детей, которые не хотят убирать игрушки, но у детей хотя бы фантазия богаче: у них там сейчас дракон унесет кубики. У нас — «неправильный тайминг», «отсутствие бюджета» и «я просто жду знака».
Взрослый человек с синдромом плохого танцора не просто ленится — он устраивает целое театрализованное представление, чтобы не делать шаг вперёд. Самое опасное: он сам верит в свою драму. Итак, проверьте, не висит ли на вас эта невидимая балетная пачка оправданий.
Вот три верных признака, что вы уже получаете за свои па главный приз зрительских иллюзий (который, кстати, выдают просто за то, что вы усидели на месте):
- Синхронное плавание в придуманных условиях. Вы ждёте идеального момента. Вам нужно, чтобы звёзды сошлись, настроение было боевым, погода идеальной, а кофе — нужной температуры. Если хотя бы одна переменная выпадает, старт отменяется. Вы искренне считаете, что не ленитесь, а просто уважаете «правильный контекст» для дела.
- Забег с препятствиями, которых нет. Вы смотрите на цель и видите глухую стену. «Там слишком большая конкуренция», «этот рынок уже умер», «у меня нет знакомых», «да и рост у меня не тот». Вы мастерски возводите баррикады в голове ещё до того, как сделали первый шаг, а потом красиво их обходите — обратно на диван.
- Поиск виноватых в партере. Если что-то идёт не так (или даже не начинается), у вас всегда готов список ответственных. Это может быть государство, родители, начальник, погода, ретроградный Меркурий и сосед с дрелью. Главное — не вы. Мы же хотели как лучше, были готовы, но этот сосед...
Если вы узнали себя хотя бы в одном пункте — добро пожаловать в труппу. Вы уже исполняете виртуозную партию «Я бы мог, но не буду» под тихие овации пустого зала.
🎸Почему мы не выходим на танцпол (и дело не в музыке)
Легко посмеяться и сказать «соберись, тряпка». Но, если честно, мы не просто так обросли этими оправданиями, как старая новогодняя ёлка — мишурой. За синдромом плохого танцора обычно прячутся две вещи: страх и привычка.
♦Страх сделать неидеально
Нам с детства внушали, что ошибка — это стыдно. Что если уж танцевать, то как солист Большого театра, а не как пьяный дядя на свадьбе. Мы настолько боимся выглядеть глупо в процессе, что выбираем вообще никак не выглядеть. Вдруг увидят, что мы не умеем? А если засмеют? Так пусть лучше считают, что у нас просто «нет времени», чем узнают, что мы чего-то боимся. Мы прячем свой страх за взрослыми формулировками «нецелесообразно» и «надо проанализировать риски».
♦Привычка к комфортному бездействию
Наш мозг — существо ленивое и любящее тепло и печеньки. Он предпочитает стабильное прошлое, где всё знакомо, даже если прошло 30 лет. Планировать перемены, мечтать о них — это приятно и даёт лёгкий дофамин, а вот реально встать и пойти записаться в зал, отправить резюме или начать учить язык — это уже требует усилий и выхода из зоны комфорта. И мозг подсовывает элегантное оправдание, чтобы сохранить энергию — «Нам спешить некуда, давай в понедельник. В этот понедельник? Нет, в следующий, а лучше через два».
👬Как перестать винить пол, свет и партнёра
Я не буду сейчас говорить банальности вроде «просто начни». Это работает только в мотивационных пабликах, которые мы зачем-то добавляем в закладки и никогда не пересматриваем. Давайте честно: идеального момента не будет никогда.
Вот вам простая и немного циничная техника: «Правило плохого танцора». Разрешите себе быть нелепым. Скажите себе: «Да, я выйду на танцпол и буду двигаться, как сломанный робот. Возможно, я наступлю кому-то на ногу. Может быть, надо мной посмеются. Но я хотя бы буду там, а не в углу с умным лицом и стаканом компота». Как только вы снимаете с себя обязательство быть идеальным, оправдания рассыпаются в пыль. Сосед с дрелью, ретроградный Меркурий и отсутствие идеальных кроссовок сразу перестают быть аргументами.
Лучше станцевать свой кривой, нелепый танец под чужую музыку и получить удовольствие, чем просидеть всю жизнь у стенки с гордым видом эксперта по чужим ошибкам. В конце концов, зал для тех, кто хочет танцевать, а не для тех, кто красиво объясняет, почему сидит.